【ウォーキング】ウォーキングクラブについて
活動日時 毎月第２・第４水曜日 １０：３０～１２：００
集合場所 サポートセンターにじ
参加に当たっての注意事項
《事前》
１．来館時に必ず「ウォーキングクラブノート」の内容を確認してください。
２．ウォーキング参加・不参加を、必ずノートに氏名を記入してください。
３．参加予定後、諸事情で欠席する場合は、必ず事務局へ連絡してください。
４．第４水曜日はウォーキング終了後約３０分定例会を行います。
《当日》
１．毎回ペアの組みあわせを替えて多くの参加者との交流を図る。
２．ペア決定後、準備運動をして脚力に合わせたグループでスタートする。
３．ウォーキング中の水分補給は十分に行うが、食べ歩きはしない。
４．ウォーキングの途中での買い物はしない
５．横断歩道では無理をせず、次の信号を待つ。
６．グループのコースから大きく外れない
７．参加者またはボランティアが体調を崩した時は、無理をせずサポートセンターに戻る。戻る際は念のためサポートセンターに連絡する。安全対策のため必ず来たコースをたどって戻る。
８．参加者から依頼事項があった場合、個人では応じない。必ず事務局に直接 話をしてもらう。
《天候》
・小雨決行だが、降雨の状況により集合後でも中断・中止の場合もあります。
・中止の判断、中止の場合の連絡は事務局で行います。
・小雨で判断付かない場合は、ボランティアはサポートセンターに集合します。
・降雨の状況により実施か中止かの判断が付かない場合は、各自電話で必ず事務局に確認してください。自分の独断で休まないようにしてください。
